キレイなママの作り方

ワーキングマザーNicoの美容ブログ。酵素ファスティングでデトックス、シンプルケアでキレイを手に入れる!

キレイなママの作り方

「年齢不詳ですよね~」と言われる美肌の秘密

まずはカラダの中からキレイに^^
ベジーデル酵素液
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私の救世主 I’m PINCH
I'm PINCH
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W洗顔不要!マナラホットクレンジングゲル
マナラホットクレンジングゲル
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子どもとの時間を大切にしたいから、
Nicoは厳選したアイテムで時短美容をしています。

アレコレ使わなくても
「全然アラフォーには見えないんですが!?(すでに37歳目前:汗)
 お肌トラブルなんてありませんよね!」 と言われるくらい、
美肌になれる秘密があります。

ec-baby2

子どもの前で泣いたらダメ?

2013年05月10日 [子どもの笑顔はキレイの源]

私は母に

「子どもの前で泣いたらあかんよ」

と言われました。

 

 

子どもがもっともっと小さいとき、
寝ているか、泣いているか、おっぱい飲んでいるかという時期、
子どもが泣き止んでくれなくて、寝てくれなくて
私も泣きたくなった日。

 

 

母にSOSの電話をした時に、言われた言葉です。

 

 

私が泣いたら、子どもは不安になって
もっともっと泣いてしまうよ、と。

 

 

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ec-yogurtia

米麹で甘酒 「はや作り」で作ってみました 

2013年05月09日 [キレイに効く食材, 発酵レシピ]

ヨーグルティアを購入して早や2週間。

 

 

最初に作った甘酒のレポートは
以前記事に詳しくUPさせていただきました。
甘酒の作り方 ~麹とヨーグルティアで作ってます~

 

 

あれからさらに甘酒を2回作りましたが、
ヨーグルトはまだ1度も作っておりません。

 

 

我が家の「ヨーグルティア」
「甘酒製造機」と改名したほうが良いやもしれません。

 

 

というわけで、前回UPしたのとは違うレシピで作った
甘酒をご紹介したいと思います。

 

 

今回の甘酒は

「はや作り」

という方法で作りましたよ。

 

 

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ec-kajuku

酵素ドリンクを比較 オススメランキングと飲み方

今まで当ブログでは酵素ドリンクを
何種類かご紹介してきました。

 

 

今日は、それらの酵素ドリンクについて
特長の比較とNico的オススメの飲み方
まとめてみたいと思います♪

 

 

これから酵素ドリンクを始めようと思っている方の
参考になれば幸いです。

 

 

 

あ、その前に。

 

 

「酵素」についてよくわからなーい、という方は
酵素の種類や役割、作用についてちょこっとおさらい。
「酵素って?」今さら聞けない基礎知識[1/2]
「酵素って?」今さら聞けない基礎知識[2/2]
酵素で便秘解消 腸内環境を整えましょう
授乳と酵素

 

 

準備はよろしいですか?

 

 

それではさっそく、Nicoの独断と偏見による(笑)

「酵素ドリンク比較とNico的飲み方」

をどうぞ。
※オススメ順になっています。

 

 

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ec-eyelashcurler

ベルばらの オスカルみたいな まつげは好きですか?

2013年05月05日 [大人のメイク]

宝塚ではベルサイユのばら(ベルばら)が公演中ですね。
実は私も好きなんですよ、ベルばら。

 

 

ベルばらといえばオスカル!
マリー・アントワネット!!

 

 

そしてあの長ーいまつげ(笑)

 

 

漫画からそのまま抜け出してきたような
バサバサつけまつげはともかく
美しく長いまつげには憧れてしまいますよね^^

 

 

まつげについて書いた過去記事はこちら
まつげ美人になりましょう
イマドキまつげはフサフサよりも目尻長め

 

 

まつげをしっかり育て、
目尻長めのキレイなママ風まつげになろうと思ったとき、
方法はいくつもあります。

 

 

(1)自まつげにこだわる
(2)手軽にさくっとつけまつげ
(3)お金をかけてもまつげエクステ

 

 

あなたはどれが好きでしょうか。

 

 

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ec-coffee

コーヒーポリフェノールの抗酸化力でシミ予防

コーヒーが好きな方に朗報。

 

 

コーヒを1日2杯以上飲む人は、
それ以下の人よりも紫外線によるシミが少ないという
研究の結果があるそうです。

 

 

これはコーヒーに含まれるクロロゲン酸類という
ポリフェノールの一種強い抗酸化作用を持つため。

 

 

「抗酸化作用」といえば、
このブログでも何度もでてきている
アンチエイジングのキーワードですね。

 

 

「カフェイン」というイメージの強いコーヒーですが、
今日は抗酸化作用について注目したいと思います。

 

 

コーヒーの抗酸化作用

とは?

 

 

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ec-kaiteki

カイテキオリゴの感想 妊婦さんにもオススメの便秘対策

日本一売れているオリゴ糖をご存知ですか?

 

 

「カイテキオリゴ」

 

ネットと口コミだけで広まり、
2分に1個売れているそうですよ。
kaiteki01

 

2年連続でモンドセレクション最高金賞受賞
NPO法人日本サプリメント評論会の安心・安全マークを取得
していることからも、
その実力が認められた商品であることがわかりますね。

 

 

私がこの商品に出会ったのは妊娠中でした。

 

 

昨日の記事にも書いたとおり、
私は赤ん坊の頃からの便秘体質に加え、
妊娠したことでさらに便秘が酷くなってしまっていたのです。
妊娠中の便秘について

 

 

市販薬にも頼れず、困っていた私のために
旦那さんがネットで検索して見つけてくれたのが
この「カイテキオリゴ」でした。
妊娠中・ダイエット中でも使える健康食品

 

 

「こんな砂糖がほんまに効くの?」と半信半疑でしたが、
藁にもすがる思いで飲んでみることにしました。
(いや、信じる2割、疑う8割くらいだったかも:苦笑)

 

 

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ec-mothersday

妊娠中の便秘 原因と解消法

2013年05月01日 [元気になる話]

マタニティママのマイナートラブルの中で
いちばん有名なものの1つが「便秘」

 

 

それまで便秘知らずだったのに、、
妊娠すると便秘に悩まされるようになる方も多いようです。

 

 

私ですか?

 

 

私は若い頃から便秘体質。
胃腸炎になっても下痢に悩まされることが
ほとんどないほどです。。。

 

 

母親に聞くと、赤ちゃんの頃から便秘だったそうですから、
まぁちょっとやそっとじゃどうにもならない
筋金入りの便秘体質といえるでしょう(苦笑)

 

 

今日は妊娠すると便秘になりやすくなる理由
解消方法についてお話したいと思います。

 

 

妊娠すると便秘になる理由とは??

 

 

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FXで斬る